DOS STRESS

Dans cette thématique, notre Master Trainer Evelyne FRUGIER vous accompagnera dans des exercices spécialement conçus pour vous aider à relâcher les tensions au niveau du dos grâce à des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaires axés sur le dos.

Les cours se pratiquent soit debout, soit assis ou bien allongé sur un tapis, le tout en douceur et à votre rythme.